Lotuz Yogastudio Yoga ikastaroak

Yoga Etxean

Hatha Yogan oinarritzen den diziplina bat da, sustrai terapeutikoekin. Klasean Lotuz-en bertan izango dira. Luzaketa muskular erraz eta praktikoak landuko ditugu klase hauetan. Gure helburu nagusia, asana edo postura hauek pixkanaka ikastea da, gure gorputzak ondo barneratu arte eta, horrela, erosotasun eta askatasun guztiz bizitzea (tentsio eta karga gutxiagorekin). Horrez gain, gure egunerokoan ohitura osasuntsuak mantentzen landuko digu, heziketa posturala oinarritzat hartuz.

Gainera, gure yoga klaseetan ikasitako guztia zure etxean praktikatzeko gai izatea nahi dugu, autodiziplina eta berezko autonomia sustatuz guru zentrora ez zatozen egunetan.

Gure ordutegia merkataritza edo dendetan lan egiten dutenentzat aproposa da (20:15tan), baina baita goizez eta arratsaldez etorri nahi dutenentzat (9:30tan eta 17:00tan).

home-yoga-practice      Practice-Yoga-at-Home

 Ordutegia:

11:00 – 12:30 13:00 – 14:00 17:00 – 18:00 19:00 – 20:30 20:30 – 21:30
Astelehena Yoga Etxean (1h)
Asteartea  Sukhashanti Yoga (1h30) Sukhashanti Yoga (1h30) Yoga Etxean (1h)
Asteazkena Yoga Haurrentzat (1h) Sukhashanti Yoga (1h30)
Osteguna Sukhashanti Yoga (1h30) Yoga Etxean (1h)

Prezioak

Modalitateak Prezioak
Barkarkako klaseak  Kontsultatu gurekin
1:30ko iraupeneko klaseak 45 € / hilabetea (astean behin) — 60€ / hilabetea (astean bitan)
1 orduko iraupeneko klaseak 40€ / hilabetea (astean behin) — 50 € / hilabetea (astean bitan)
Klase solteak 15€ klase bakoitza
Meditazioa 5€ klase bakoitza / 20€ hilean
Bakarkako klaseei buruzko informazio gehiago izateko, clik egin FisiomYoga-n. 
  • Flexibilitatea ordutegian
  • Bi yoga motak kanbinatzeko aukera duzue. Adibidez: astelehenetan Sukhashanti eta ostegunetan Yoga Etxean.
  • Zure beharretara moldatutako klaseak
  • Haurrentzako eta gazteentzako klaseak