Centro de Yoga Lotuz Yogastudio

Yoga para Casa

Es una disciplina con raíces del Hatha Yoga y bases terapéuticas. Las clases se imparten en el centro de Lotuz. Realizaremos posturas sencillas y prácticas de estiramiento muscular. Su objetivo principal es que aprendamos a mantener hábitos posturales sanos en nuestro día a día, para que nuestro cuerpo los vaya asimilando y nos encontremos cada vez mejor (menos molestias, tensiones, cargas, etc.).

Además de ello, también queremos que seas capaz de practicar y aplicar estos aprendizajes en tu propia casa, los días que no tuvieras que acudir a nuestro centro de yoga, fomentando al mismo tiempo la autodisciplina y la autonomía.

Ofrecemos un horario adaptado a personas que trabajan en comercio (a las 20:30h), o bien con un horario más flexible (a las 11:00 y a las 17:00h).

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