Centro de Yoga Lotuz Yogastudio

MAR

Mar Eizaguirre Lotuz Yogastudio

Siempre me he sentido muy atraída por el movimiento físico y experimentar a través del cuerpo. Por eso desde muy joven he practicado deportes como el surf, sky, atletismo, natación y gimnasia. Muy pronto descubrí que enseñar y compartir mis conocimientos con los demás me hacia muy feliz y comencé a trabajar en la enseñanza de estos deportes.

Trabajé durante cinco años en el Polideportivo de Zarautz como profesora de gimnasia y natación. Con el tiempo, tuve que dejar la enseñanza para abrir un negocio de surf y sacar a mi familia adelante. El surf siempre ha estado conmigo desde muy temprana edad como un buen compañero de viaje.

En aquella época, hablo sobre los años 85, el yoga no era algo muy populqar, aunque tuve la suerte de conocerlo a través de libros y más tarde recibiendo algunas clases. Estas me sirvieron para practicar yoga y experimentarlo en diferentes momentos de mi vida. A los 21 años, descubrí la Meditación con la que conecté desde el primer momento. Ahora he vuelto a la enseñanza para realizar un sueño que siempre me ha apasionado: ¡enseñar yoga!

Después de realizar mi formación como profesora de yoga en distintos puntos del mundo como Irlanda, Los Angeles, India y Barcelona, en el 2011, acompañada de mi hija Edith, abrimos nuestro primer Estudio de Yoga.

Durante mi vida como deportista y como practicante de Yoga me he sentido muy atraída por el tema de las lesiones y el dolor físico. Por este motivo, he descubierto que el yoga puede ser un gran sistema curativo, ya que a través de la practica de asanas, de una forma divertida y dinámica, y a la vez segura, logramos equilibrar nuestro cuerpo. Son muchas las tensiones mentales que somatizamos en forma de dolor físico. El Yoga es una herramienta que te ayuda a liberar las tensiones desde diferentes planos: físico, mental y emocional. Te ayuda a conectar con tu verdadero yo Universal. Te sorprenderás de lo alejados que vivimos de nuestra propia naturaleza y ese alejamiento es el que nos produce tanto sufrimiento. Y lo mas importante, que somos capaces de transformar el sufrimiento en felicidad.

Es una experiencia. Hay que vivirla. No se trata de creer en alguien o en algo, sino de descubrir lo grandes que somos por dentro y nuestra propia capacidad de transformación.

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“Vive la experiencia del Yoga”

Mi formación:

  Son muchos los maestros y profesores con los que he estudiado y practicado Yoga y a los que expreso desde aquí mi mayor reconocimiento:

  • Teresa Murphy en Irlanda
  • Xabi Andonegui en Francia
  • Andres Salcedo en los Angeles
  • Jai Prakash en India
  • David Swenson en Barcelona
  • Matthew Sweeney
  • Noah Mackenna en India
  • Profesora certificada en Anatomía, Fisiología y Patología aplicado al Yoga Terapéurico (Yoga Terapéutico Academy)
  • Shukashanti Yoga 200h por la Yoga Alliance
  • Ashtanga Yoga 400h por la Yoga Alliance
  • Formación en Sonoterapia: Terapia de Sonido, Canto de Armónicos y el Sonido para transformación personal.
  • He cursado Yoga prenatal con Sandra Varas
  • Quiromasaje con Maria Vegas
  • Masaje Ayurveda en Punne (India)
  • Curso básico de Shiatsu (amigos del Shiatsu)
  • Cursos sobre anatomía aplicada al yoga con Noah Mackenna (India)
  • Campeona Nacional de Surf (1987-1988)
  • 7º posición en el Campeonato Europeo de Surf (1987-1988)

 

FISIOM YOGA

FisiomYoga es un método multidisciplinar que une al Yoga con las ciencias de la Fisioterapia y Osteopatía.

  Esta disciplina permite la colaboración de profesores de yoga con profesionales sanitarios; para que los primeros puedan adaptar la practica a las posibilidades biomecánicas de sus alumnos, con el fin de ofrecerles una atención personalizada y responsable.

  FisiomYoga dota a los profesores de yoga en conocimientos sobre anatomía, fisiología y patología con rigor científico para que puedan abordar con seguridad cualquier limitación, e incluso adaptar los ejercicios tradicionales a las necesidades particulares de sus alumnos ya que les permite conocer el alineamiento correcto para diferentes tipos de patologías, lesiones y alteraciones biomecánicas.

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SUKHASHANTI YOGA

Sukhashanti Yoga es una adaptación terapéutica de posturas con raíces en el Hatha Yoga y con un estilo fluido basado en el Vinyasa Yoga Flow.

Esta serie esta creada por Noah Mackenna. Licenciado en ciencias de la Anatomia y Neurologia y tiene la Maestria en Quiropractica en la universidad de Macquarie (Sydney), acupunturista cualificado en Nanjing de medicina tradicional China. Profesor de Yoga E- Ryt 500 especializado en lesiones y rehabilitación. Su mayor logro es demostrar el potencial curativo de las asanas o posturas de Yoga. La serie esta basada en criterios médicos y análisis postural del cuerpo entero, pruebas de movimiento y musculares.

El objetivo de SUKHASHANTI es ayudar a la practica del yoga con la confianza de que por si solos pueden calmar su mente, relajar su cuerpo, y experimentar la conciencia pura.

He estudiado con Noah en India el verano del 2013 y he aprendido las series que propone como método terapéutico. He adquirido las herramientas necesarias para crear ahora mis propias series dirigidas de una manera segura, equilibrada y al mismo tiempo creativa.

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