Centro de Yoga Lotuz Yogastudio

Sukhashanti Yoga

En sáncrito, Sukha significa confortable, agradable, y Shanti paz. Esta combinación de palabras, describe muy bien el estado que alcanzamos por medio de esta práctica de yoga.

Ideal para mejorar problemas posturales. Específicamente dirigida a mantener una columna vertebral fuerte y flexible.

Dirigido a hombres y mujeres que busquen mantenerse en forma de una manera sana y segura.

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Meditación

La meditación es una práctica definida que consiste en detenerse.

Nos ayudará a ser más atentos y equilibrados en nuestro día a día; más sosegados ante situaciones adversas.

Para ello, existen diversas técnicas...

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Yoga para Casa

Realizaremos posturas sencillas y prácticas de estiramiento muscular.

Su objetivo principal es que aprendamos a mantener hábitos posturales sanos en nuestro día a día y animaros a que los practiquéis en casa...

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Clases de Yoga a tu ritmo

El Yoga nos da una estabilidad en nuestro día a día, basada en el equilibrio físico, mental y emocional.

En Lotuz Yogastudio te enseñamos de una manera amena y sencilla.

¡Te esperamos!


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